home/categories/wellness-health/ecnu-icalk-autoskill-skillbank-docskill-心理咨询-family技能-认知行为疗法-一级技能-cbt短期咨询时间框架设定-skill-md
wellness-healthlifestyle
cbt
依据问题性质与目标复杂度，约定固定频次（每周1次）与时长（50–60分钟）、总次数（5次）的结构化咨询周期，强化目标导向与时间管理。
maintainer
ECNU-ICALK
آخر تحديث 23/3/2026
النجوم
304
التفرعات
34
quick start
Installation and usage
依据问题性质与目标复杂度，约定固定频次（每周1次）与时长（50–60分钟）、总次数（5次）的结构化咨询周期，强化目标导向与时间管理。
التثبيت
$ install --globalskills.sh
الاستخدام
بعد التثبيت، يمكنك استخدام هذه المهارة بتشغيل الأمر التالي في الطرفية:
skills use cbt