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基于认知行为疗法原理，通过识别、挑战和修正歪曲认知与不合理信念，实现情绪调节与人格完善。适用于以认知扭曲为主要痛苦来源的非危机性情感挫折咨询。
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آخر تحديث 23/3/2026
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基于认知行为疗法原理，通过识别、挑战和修正歪曲认知与不合理信念，实现情绪调节与人格完善。适用于以认知扭曲为主要痛苦来源的非危机性情感挫折咨询。
التثبيت
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الاستخدام
بعد التثبيت، يمكنك استخدام هذه المهارة بتشغيل الأمر التالي في الطرفية:
skills use cbt