home/categories/wellness-health/ecnu-icalk-autoskill-skillbank-docskill-心理咨询-family技能-认知行为疗法-二级技能-cbt现实暴露实施协议-skill-md
wellness-healthlifestyle
cbt
在咨询室内对特定人际焦虑刺激（如香水味）进行结构化现实暴露，含暴露前去灾难化、回避行为教育、目标设定，暴露中情绪监测，暴露后认知重构与循环识别。
maintainer
ECNU-ICALK
آخر تحديث 23/3/2026
النجوم
304
التفرعات
34
quick start
Installation and usage
在咨询室内对特定人际焦虑刺激（如香水味）进行结构化现实暴露，含暴露前去灾难化、回避行为教育、目标设定，暴露中情绪监测，暴露后认知重构与循环识别。
التثبيت
$ install --globalskills.sh
الاستخدام
بعد التثبيت، يمكنك استخدام هذه المهارة بتشغيل الأمر التالي في الطرفية:
skills use cbt