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在建立咨询关系与心理教育基础上，结构化引导来访者识别自动思维、质辩不合理信念（如灾难化、绝对化、以偏概全）、共建替代性合理观念，打破焦虑/强迫相关的认知-情绪恶性循环。
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آخر تحديث 23/3/2026
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在建立咨询关系与心理教育基础上，结构化引导来访者识别自动思维、质辩不合理信念（如灾难化、绝对化、以偏概全）、共建替代性合理观念，打破焦虑/强迫相关的认知-情绪恶性循环。
التثبيت
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الاستخدام
بعد التثبيت، يمكنك استخدام هذه المهارة بتشغيل الأمر التالي في الطرفية:
skills use cbt