home/categories/wellness-health/ecnu-icalk-autoskill-skillbank-docskill-心理咨询-family技能-认知行为疗法-微技能-cbt饼图时间分配评估与再平衡引导-skill-md
wellness-healthlifestyle
cbt
使用视觉化饼图工具协助来访者量化评估当前生活各领域时间投入，识别失衡模式，并协同制定渐进式时间再分配计划，促进生活功能整体平衡。
maintainer
ECNU-ICALK
آخر تحديث 23/3/2026
النجوم
304
التفرعات
34
quick start
Installation and usage
使用视觉化饼图工具协助来访者量化评估当前生活各领域时间投入，识别失衡模式，并协同制定渐进式时间再分配计划，促进生活功能整体平衡。
التثبيت
$ install --globalskills.sh
الاستخدام
بعد التثبيت، يمكنك استخدام هذه المهارة بتشغيل الأمر التالي في الطرفية:
skills use cbt