home/categories/wellness-health/ecnu-icalk-autoskill-skillbank-docskill-心理咨询-family技能-认知行为疗法-微技能-积极日记-3件好事-实践指导-skill-md
maintainer
ECNU-ICALK
آخر تحديث 23/3/2026
النجوم
304
التفرعات
34
quick start
Installation and usage
结构化指导来访者每日记录3件积极事件及其个人贡献，用于激活正向注意偏向、削弱负性认知惯性。
التثبيت
$ install --globalskills.sh
الاستخدام
بعد التثبيت، يمكنك استخدام هذه المهارة بتشغيل الأمر التالي في الطرفية:
skills use 3