home/categories/wellness-health/ecnu-icalk-autoskill-skillbank-docskill-心理咨询-family技能-认知行为疗法-一级技能-cbt短期咨询时间框架设定-skill-md
wellness-healthlifestyle
cbt
依据问题性质与目标复杂度，约定固定频次（每周1次）与时长（50–60分钟）、总次数（5次）的结构化咨询周期，强化目标导向与时间管理。
maintainer
ECNU-ICALK
আপডেট হয়েছে ২৩/৩/২০২৬
স্টার
304
ফর্ক
34
quick start
Installation and usage
依据问题性质与目标复杂度，约定固定频次（每周1次）与时长（50–60分钟）、总次数（5次）的结构化咨询周期，强化目标导向与时间管理。
ইনস্টলেশন
$ install --globalskills.sh
ব্যবহার
ইনস্টল করার পর, টার্মিনালে নিচের কমান্ড চালিয়ে আপনি এই স্কিল ব্যবহার করতে পারবেন:
skills use cbt