tai-chi
Tai Chi Chuan als Kampfkunst und inneres Kultivierungssystem praktizieren. Umfasst Stehmeditation (Zhan Zhuang), Seidenübungen, Yang-Stil 24-Formen, Kampfanwendungen der Stellungen, Schiebende Hände (Tui Shou) Partnerübungen, Atem- und Qi-Integration sowie Aufbau einer täglichen Praxis. Verwenden beim Beginnen oder Vertiefen einer Tai-Chi-Praxis für Gesundheit oder Kampfkunst, zur Entwicklung ganzkörperlicher Koordination und entspannter Strukturausrichtung, als Ergänzung einer Meditationspraxis mit bewegter Achtsamkeit oder zum Aufbau einer schonenden täglichen Bewegungspraxis für jedes Alter.
Installation and usage
Tai Chi Chuan als Kampfkunst und inneres Kultivierungssystem praktizieren. Umfasst Stehmeditation (Zhan Zhuang), Seidenübungen, Yang-Stil 24-Formen, Kampfanwendungen der Stellungen, Schiebende Hände (Tui Shou) Partnerübungen, Atem- und Qi-Integration sowie Aufbau einer täglichen Praxis. Verwenden beim Beginnen oder Vertiefen einer Tai-Chi-Praxis für Gesundheit oder Kampfkunst, zur Entwicklung ganzkörperlicher Koordination und entspannter Strukturausrichtung, als Ergänzung einer Meditationspraxis mit bewegter Achtsamkeit oder zum Aufbau einer schonenden täglichen Bewegungspraxis für jedes Alter.
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