meditate-guidance
Eine Person durch eine Meditationssitzung von der Vorbereitung bis zum Abschluss fuehren. KI begleitet Haltungsauswahl, Atemverankerung, Umgang mit Ablenkungen, Shamatha (ruhiges Verweilen), Vipassana (Einsicht) und Sitzungsintegration. Verwenden wenn eine Person eine Meditationspraxis beginnen oder vertiefen moechte, wenn jemand den Geist auf fokussierte Arbeit vorbereiten muss, wenn Erdung vor oder nach Energieheilungsarbeit benoetigt wird, bei Stress- oder Angstbewaeltigung, oder zur Integration nach intensiven Erlebnissen.
Installation and usage
Eine Person durch eine Meditationssitzung von der Vorbereitung bis zum Abschluss fuehren. KI begleitet Haltungsauswahl, Atemverankerung, Umgang mit Ablenkungen, Shamatha (ruhiges Verweilen), Vipassana (Einsicht) und Sitzungsintegration. Verwenden wenn eine Person eine Meditationspraxis beginnen oder vertiefen moechte, wenn jemand den Geist auf fokussierte Arbeit vorbereiten muss, wenn Erdung vor oder nach Energieheilungsarbeit benoetigt wird, bei Stress- oder Angstbewaeltigung, oder zur Integration nach intensiven Erlebnissen.
Once installed, you can use this skill by running the following command in your terminal:
skills use meditate-guidance