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brrt-c
通过握紧-缓慢松开双拳的躯体张力对比训练，快速打断强迫/焦虑情绪上升曲线，引导注意力转移，并建立‘紧张-释放’的生理锚点。
maintainer
ECNU-ICALK
Actualizado 23/3/2026
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Installation and usage
通过握紧-缓慢松开双拳的躯体张力对比训练，快速打断强迫/焦虑情绪上升曲线，引导注意力转移，并建立‘紧张-释放’的生理锚点。
Instalación
$ install --globalskills.sh
Uso
Después de instalarlo, puedes usar este skill ejecutando el siguiente comando en tu terminal:
skills use brrt-c