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brrt-c
通过握紧-缓慢松开双拳的躯体张力对比训练，快速打断强迫/焦虑情绪上升曲线，引导注意力转移，并建立‘紧张-释放’的生理锚点。
maintainer
ECNU-ICALK
Mis à jour 23/03/2026
Étoiles
304
Forks
34
quick start
Installation and usage
通过握紧-缓慢松开双拳的躯体张力对比训练，快速打断强迫/焦虑情绪上升曲线，引导注意力转移，并建立‘紧张-释放’的生理锚点。
Installation
$ install --globalskills.sh
Utilisation
Après l'installation, vous pouvez utiliser ce skill en exécutant la commande suivante dans votre terminal :
skills use brrt-c