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基于CBT社交焦虑三阶段模型（触发情境→认知反应→行为/生理反应），引导来访者识别负性自动思维、安全行为与过度自我关注，共同构建个体化的恶性循环图式，形成可操作的个案概念化框架，为后续行为实验与暴露练习提供认知基础。
maintainer
ECNU-ICALK
Mis à jour 23/03/2026
Étoiles
304
Forks
34
quick start
Installation and usage
基于CBT社交焦虑三阶段模型（触发情境→认知反应→行为/生理反应），引导来访者识别负性自动思维、安全行为与过度自我关注，共同构建个体化的恶性循环图式，形成可操作的个案概念化框架，为后续行为实验与暴露练习提供认知基础。
Installation
$ install --globalskills.sh
Utilisation
Après l'installation, vous pouvez utiliser ce skill en exécutant la commande suivante dans votre terminal :
skills use cbt