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基于理性情绪疗法（REBT）的ABC模型，通过结构化面质技术挑战来访者‘必须’‘应该’类绝对化要求等不合理信念，促使其觉察认知偏差、松动信念固着，并初步调整情绪反应。适用于已识别具体非理性信念且情绪唤起处于中等水平的咨询中段。
maintainer
ECNU-ICALK
Mis à jour 23/03/2026
Étoiles
304
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34
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Installation and usage
基于理性情绪疗法（REBT）的ABC模型，通过结构化面质技术挑战来访者‘必须’‘应该’类绝对化要求等不合理信念，促使其觉察认知偏差、松动信念固着，并初步调整情绪反应。适用于已识别具体非理性信念且情绪唤起处于中等水平的咨询中段。
Installation
$ install --globalskills.sh
Utilisation
Après l'installation, vous pouvez utiliser ce skill en exécutant la commande suivante dans votre terminal :
skills use abc