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在行动/转变阶段，通过情景分析引导青少年识别情绪背后的自动思维，观察不良应对模式，并运用苏格拉底式提问对非理性信念进行温和而系统的质疑与重构。
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ECNU-ICALK
Mis à jour 23/03/2026
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304
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34
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Installation and usage
在行动/转变阶段，通过情景分析引导青少年识别情绪背后的自动思维，观察不良应对模式，并运用苏格拉底式提问对非理性信念进行温和而系统的质疑与重构。
Installation
$ install --globalskills.sh
Utilisation
Après l'installation, vous pouvez utiliser ce skill en exécutant la commande suivante dans votre terminal :
skills use rebt