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在行动/转变阶段，通过情景分析引导青少年识别情绪背后的自动思维，观察不良应对模式，并运用苏格拉底式提问对非理性信念进行温和而系统的质疑与重构。
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अपडेट किया गया 23/3/2026
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在行动/转变阶段，通过情景分析引导青少年识别情绪背后的自动思维，观察不良应对模式，并运用苏格拉底式提问对非理性信念进行温和而系统的质疑与重构。
इंस्टॉलेशन
$ install --globalskills.sh
उपयोग
इंस्टॉल करने के बाद, आप टर्मिनल में यह कमांड चलाकर इस स्किल का उपयोग कर सकते हैं:
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