wellness-healthlifestyle
hypertrophy-training
Muscle hypertrophy training, nutrition, periodization, and recovery protocols.
maintainer
disco-trooper
更新日 2/19/2026
スター
2
フォーク
1
quick start
Installation and usage
Muscle hypertrophy training, nutrition, periodization, and recovery protocols.
インストール
$ install --globalskills.sh
使い方
インストール後、ターミナルで以下のコマンドを実行してこのスキルを使用できます：
skills use hypertrophy-training