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一个结构化、阶段化的强迫症短期咨询框架，整合理性情绪疗法（RET）与暴露与反应预防（ERP），用于系统缓解强迫观念与行为。适用于已确诊强迫症且无急性危机的成年求助者。
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업데이트됨 2026. 3. 23.
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一个结构化、阶段化的强迫症短期咨询框架，整合理性情绪疗法（RET）与暴露与反应预防（ERP），用于系统缓解强迫观念与行为。适用于已确诊强迫症且无急性危机的成年求助者。
설치
$ install --globalskills.sh
사용법
설치 후 터미널에서 다음 명령을 실행하여 이 스킬을 사용할 수 있습니다:
skills use ret