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一种结构化的每日腹式呼吸练习，用于诱发放松反应、降低强迫症状相关的生理唤醒。适用于来访者已建立基本治疗联盟且无急性呼吸系统禁忌时。
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업데이트됨 2026. 3. 23.
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一种结构化的每日腹式呼吸练习，用于诱发放松反应、降低强迫症状相关的生理唤醒。适用于来访者已建立基本治疗联盟且无急性呼吸系统禁忌时。
설치
$ install --globalskills.sh
사용법
설치 후 터미널에서 다음 명령을 실행하여 이 스킬을 사용할 수 있습니다:
skills use brrt-c