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一种以识别、评估和修正适应不良性自动思维与核心信念为核心的结构化、短程、问题导向的认知行为治疗框架，专用于轻至中度非精神病性抑郁症；本版本强化为3次×60分钟标准化单元，每次严格聚焦问题解决、行为激活与负性思维识别三核心成分，并嵌入可验证家庭作业闭环。
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업데이트됨 2026. 3. 23.
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Installation and usage
一种以识别、评估和修正适应不良性自动思维与核心信念为核心的结构化、短程、问题导向的认知行为治疗框架，专用于轻至中度非精神病性抑郁症；本版本强化为3次×60分钟标准化单元，每次严格聚焦问题解决、行为激活与负性思维识别三核心成分，并嵌入可验证家庭作业闭环。
설치
$ install --globalskills.sh
사용법
설치 후 터미널에서 다음 명령을 실행하여 이 스킬을 사용할 수 있습니다:
skills use beck