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一个跨会话、阶段递进的CBT-I宏观协议，为中度原发性失眠来访者提供6次结构化咨询的节奏锚点、阶段目标与数据驱动的干预校准机制。
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업데이트됨 2026. 3. 23.
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Installation and usage
一个跨会话、阶段递进的CBT-I宏观协议，为中度原发性失眠来访者提供6次结构化咨询的节奏锚点、阶段目标与数据驱动的干预校准机制。
설치
$ install --globalskills.sh
사용법
설치 후 터미널에서 다음 명령을 실행하여 이 스킬을 사용할 수 있습니다:
skills use cbt-i