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在首次咨询中，基于DBT哲学假设（问题被当前思维模式强化）与后现代协作观（共同建构意义），引导青少年来访者共同制定清晰、具体、可观察的阶段性目标；每阶段严格遵循‘减少一项不适行为 + 增加一项DBT技能’的二元结构，最终指向‘值得活的生活’这一DBT终极目标。
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업데이트됨 2026. 3. 23.
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在首次咨询中，基于DBT哲学假设（问题被当前思维模式强化）与后现代协作观（共同建构意义），引导青少年来访者共同制定清晰、具体、可观察的阶段性目标；每阶段严格遵循‘减少一项不适行为 + 增加一项DBT技能’的二元结构，最终指向‘值得活的生活’这一DBT终极目标。
설치
$ install --globalskills.sh
사용법
설치 후 터미널에서 다음 명령을 실행하여 이 스킬을 사용할 수 있습니다:
skills use dbt