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在CBT第二阶段末尾，结构化布置三项家庭-人际-行动三层联动的行为实验作业，以促进现实检验与行为激活，将认知调整转化为真实情境中的可操作尝试。
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업데이트됨 2026. 3. 23.
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Installation and usage
在CBT第二阶段末尾，结构化布置三项家庭-人际-行动三层联动的行为实验作业，以促进现实检验与行为激活，将认知调整转化为真实情境中的可操作尝试。
설치
$ install --globalskills.sh
사용법
설치 후 터미널에서 다음 명령을 실행하여 이 스킬을 사용할 수 있습니다:
skills use cbt