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在巩固阶段使用结构化语言重申并内化适应性核心信念，聚焦接纳局限性、重估成就定义、重建生活平衡观，防止复发。适用于已完成认知重构、进入维持期的来访者。
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업데이트됨 2026. 3. 23.
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Installation and usage
在巩固阶段使用结构化语言重申并内化适应性核心信念，聚焦接纳局限性、重估成就定义、重建生活平衡观，防止复发。适用于已完成认知重构、进入维持期的来访者。
설치
$ install --globalskills.sh
사용법
설치 후 터미널에서 다음 명령을 실행하여 이 스킬을 사용할 수 있습니다:
skills use cbt