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在行动/转变阶段，通过情景分析引导青少年识别情绪背后的自动思维，观察不良应对模式，并运用苏格拉底式提问对非理性信念进行温和而系统的质疑与重构。
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업데이트됨 2026. 3. 23.
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Installation and usage
在行动/转变阶段，通过情景分析引导青少年识别情绪背后的自动思维，观察不良应对模式，并运用苏格拉底式提问对非理性信念进行温和而系统的质疑与重构。
설치
$ install --globalskills.sh
사용법
설치 후 터미널에서 다음 명령을 실행하여 이 스킬을 사용할 수 있습니다:
skills use rebt