home/categories/wellness-health/ecnu-icalk-autoskill-skillbank-docskill-心理咨询-family技能-认知行为疗法-微技能-家庭情境适配的cbt巩固活动包-skill-md
wellness-healthlifestyle
cbt
一套专为居家环境设计的轻量级CBT巩固活动组合，含优势识别、感恩记录、结构化运动三项可并行执行的微任务，支持线上咨询延续性。
maintainer
ECNU-ICALK
업데이트됨 2026. 3. 23.
스타
304
포크
34
quick start
Installation and usage
一套专为居家环境设计的轻量级CBT巩固活动组合，含优势识别、感恩记录、结构化运动三项可并行执行的微任务，支持线上咨询延续性。
설치
$ install --globalskills.sh
사용법
설치 후 터미널에서 다음 명령을 실행하여 이 스킬을 사용할 수 있습니다:
skills use cbt