meditate-guidance
Eine Person durch eine Meditationssitzung von der Vorbereitung bis zum Abschluss fuehren. KI begleitet Haltungsauswahl, Atemverankerung, Umgang mit Ablenkungen, Shamatha (ruhiges Verweilen), Vipassana (Einsicht) und Sitzungsintegration. Verwenden wenn eine Person eine Meditationspraxis beginnen oder vertiefen moechte, wenn jemand den Geist auf fokussierte Arbeit vorbereiten muss, wenn Erdung vor oder nach Energieheilungsarbeit benoetigt wird, bei Stress- oder Angstbewaeltigung, oder zur Integration nach intensiven Erlebnissen.
Installation and usage
Eine Person durch eine Meditationssitzung von der Vorbereitung bis zum Abschluss fuehren. KI begleitet Haltungsauswahl, Atemverankerung, Umgang mit Ablenkungen, Shamatha (ruhiges Verweilen), Vipassana (Einsicht) und Sitzungsintegration. Verwenden wenn eine Person eine Meditationspraxis beginnen oder vertiefen moechte, wenn jemand den Geist auf fokussierte Arbeit vorbereiten muss, wenn Erdung vor oder nach Energieheilungsarbeit benoetigt wird, bei Stress- oder Angstbewaeltigung, oder zur Integration nach intensiven Erlebnissen.
설치 후 터미널에서 다음 명령을 실행하여 이 스킬을 사용할 수 있습니다:
skills use meditate-guidance