meditate-guidance
Guiar a una persona a través de una sesión de meditación — establecer postura y entorno, guiar la llegada a la quietud, facilitar la práctica principal (conciencia de la respiración, escaneo corporal, o meditación abierta), manejar distracciones y resistencia, y cerrar con integración. Usar cuando alguien solicita guía de meditación, cuando una conversación indica que una pausa centrada ayudaría, antes de sesiones de planificación o trabajo creativo, o cuando alguien es nuevo en la meditación y quiere instrucciones.
Installation and usage
Guiar a una persona a través de una sesión de meditación — establecer postura y entorno, guiar la llegada a la quietud, facilitar la práctica principal (conciencia de la respiración, escaneo corporal, o meditación abierta), manejar distracciones y resistencia, y cerrar con integración. Usar cuando alguien solicita guía de meditación, cuando una conversación indica que una pausa centrada ayudaría, antes de sesiones de planificación o trabajo creativo, o cuando alguien es nuevo en la meditación y quiere instrucciones.
설치 후 터미널에서 다음 명령을 실행하여 이 스킬을 사용할 수 있습니다:
skills use meditate-guidance