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Lifestyle

Health, arts, and personal utilities.

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listen

Atención receptiva profunda para extraer intención más allá de las palabras literales. Mapea la escucha activa de la psicología del counseling al razonamiento de IA: limpiar suposiciones, atender la señal completa, analizar múltiples capas (literal, procedimental, emocional, contextual, restricción, meta), reflejar comprensión, notar lo que no se dice e integrar el cuadro completo. Usar cuando la solicitud de un usuario se siente ambigua, cuando el contexto sugiere algo diferente de las palabras literales, cuando respuestas anteriores han errado el blanco, o antes de comenzar una tarea grande donde malentender la intención desperdiciaría esfuerzo significativo.

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honesty-humility

Transparencia epistémica — reconocer la incertidumbre, señalar limitaciones, evitar el exceso de confianza y comunicar lo que se sabe, lo que no se sabe y lo incierto con confianza proporcional. Mapea la dimensión de personalidad HEXACO al razonamiento de IA: calibración veraz de la confianza, divulgación proactiva de brechas y resistencia a la tentación de parecer más seguro de lo justificado. Usar antes de presentar una conclusión, al responder preguntas donde el conocimiento es parcial o inferido, después de notar una tentación de declarar información incierta como cierta, o cuando un usuario está tomando decisiones basadas en información proporcionada.

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Solve problems involving changing magnetic flux using Faraday's law, Lenz's law, motional EMF, mutual and self-inductance, and RL circuit transients. Use when computing induced EMF from time-varying B-fields or moving conductors, determining current direction via Lenz's law, analyzing inductance and energy storage in magnetic fields, or solving RL circuit differential equations for switching transients.

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gratitude

Reconocimiento de fortalezas de IA — escanear lo que está funcionando bien y comprender por qué. El complemento de heal, que escanea deriva y problemas. Gratitude construye conocimiento estructural a partir de patrones que funcionan: lo que aprecias, lo entiendes; lo que entiendes, puedes construir sobre ello. Úsalo después de completar una tarea con éxito, durante heal cuando todo aparece sano, cuando la confianza es baja y necesita anclarse en evidencia, o periódicamente para contrarrestar el sesgo natural hacia la detección de problemas.

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study-hebrew-letters

Die zweiundzwanzig hebraeischen Buchstaben als mystische Symbole studieren. Umfasst Buchstabenformen, Zahlenwerte, elementare/planetarische/Tierkreis- Zuordnungen, Sefer-Yetzirah-Attributionen und kontemplative Buchstabenmeditationstechniken. Verwenden beim Studium der mystischen Dimensionen eines bestimmten Buchstabens jenseits seiner sprachlichen Funktion, beim Lernen der Sefer-Yetzirah-Klassifikation in Muetter, Doppelte und Einfache, bei Bedarf an Zuordnungen fuer Element, Planet oder Tierkreiszeichen eines Buchstabens, beim Ueben von hebraeischer Buchstabenvisualisierung oder Chanting-Meditation, oder beim Studium der Pfade des Baums des Lebens und ihrer zugewiesenen Buchstaben.

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Kraeuterheilmittel nach Hildegard von Bingens Physica zubereiten. Umfasst Pflanzenbestimmung, Zubereitungsmethoden (Tinkturen, Umschlaege, Aufguesse, Abkochungen), Dosierungsanleitung, Kontraindikationen und Sicherheitspruefung basierend auf mittelalterlicher Pharmakopoe des 12. Jahrhunderts. Verwenden beim Benoetigen eines Kraeuterheilmittels fuer ein bestimmtes Leiden unter Verwendung der hildegardischen Pharmakopoe, beim Suchen nach Anleitungen zu Zubereitungsmethoden und Dosierung, beim Erforschen mittelalterlicher Kraeutermedizin oder beim Integrieren von Hildegards Pflanzenwissen in ganzheitliche Gesundheitspraxis.

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read-tree-of-life

Navigate the Kabbalistic Tree of Life (Etz Chaim) — explore the ten sephirot, twenty-two paths, four worlds, and three pillars. Covers correspondences, contemplative exercises, and structural analysis. Use when exploring a sephira's attributes and divine names, studying structural relationships between sephirot, learning the four worlds (Atzilut through Assiah), tracing a path's Hebrew letter and tarot attributions, or using the Tree as a symbolic map for understanding a concept or system.

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eq-communicator

拆解对方话语中的潜台词与情绪，并生成高情商、得体的回复。

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leavn-features

Leavn app features - Bible, search, reading plans, sermons, community, guided mode

willsigmon
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导航卡巴拉生命之树（Etz Chaim）——探索十个质点（sephirot）、二十二条路径、 四个世界和三根柱子。涵盖对应关系、冥想练习和结构分析。适用于探索某个质点的 属性和神圣名号时、研究质点之间的结构关系时、学习四个世界（从 Atzilut 到 Assiah）时、追溯路径的希伯来字母和塔罗对应时，或将生命之树用作理解概念或 系统的象征地图时。

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insomnia

Induce restless overnight cognition where unresolved threads keep resurfacing until they connect. Use when you want obsessive continuity, second-order thinking, and relentless unfinished-business energy.

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Study the twenty-two Hebrew letters as mystical symbols. Covers letter forms, numerical values, elemental/planetary/zodiacal correspondences, Sefer Yetzirah attributions, and contemplative letter meditation techniques. Use when studying a specific letter's mystical dimensions beyond its linguistic function, learning the Sefer Yetzirah classification of mothers, doubles, and simples, needing correspondences for a letter's element, planet, or zodiac sign, practicing Hebrew letter visualization or chanting meditation, or studying Tree of Life paths and their assigned letters.

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meditate

Meditación metacognitiva para IA que permite observar patrones de razonamiento, despejar ruido del contexto y desarrollar enfoque sostenido en una sola tarea. Mapea shamatha a concentración en tareas, vipassana a observación de patrones de razonamiento, y manejo de distracciones a gestión de desviaciones de alcance y suposiciones. Utilizar al transicionar entre tareas no relacionadas, cuando el razonamiento se siente disperso o errático, antes de una tarea que requiere atención profunda y sostenida, después de una interacción difícil que podría colorear el trabajo posterior, o cuando el razonamiento se siente sesgado por suposiciones en lugar de evidencia.

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Solve problems involving changing magnetic flux using Faraday's law, Lenz's law, motional EMF, mutual and self-inductance, and RL circuit transients. Use when computing induced EMF from time-varying B-fields or moving conductors, determining current direction via Lenz's law, analyzing inductance and energy storage in magnetic fields, or solving RL circuit differential equations for switching transients.

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Study the twenty-two Hebrew letters as mystical symbols. Covers letter forms, numerical values, elemental/planetary/zodiacal correspondences, Sefer Yetzirah attributions, and contemplative letter meditation techniques. Use when studying a specific letter's mystical dimensions beyond its linguistic function, learning the Sefer Yetzirah classification of mothers, doubles, and simples, needing correspondences for a letter's element, planet, or zodiac sign, practicing Hebrew letter visualization or chanting meditation, or studying Tree of Life paths and their assigned letters.

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ヒルデガルト・フォン・ビンゲンのPhysicaからハーブ療法を調製する。植物の同定、 調製方法（チンキ剤、湿布、浸出液、煎じ薬）、用量ガイダンス、禁忌、12世紀の 中世薬局方に基づく安全性レビューを網羅する。ヒルデガルト薬局方を使用して 特定の疾患にハーブ療法が必要な時、調製方法と用量のガイダンスを求める時、 中世のハーブ医学を研究する時、またはヒルデガルトの植物の知恵をホリスティック ヘルスの実践に統合する時に使用する。

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tai-chi

武術および内功修練体系としての太極拳の実践。站椿功（立禅）、纏絲勁（シルク リーリングエネルギー）の練習、楊式24式太極拳、招式の武術的応用、推手 （パートナードリル）、呼吸と気の統合、日々の練習の構築を網羅。健康や武術の ために太極拳の練習を始める・深める場合、全身の協調性とリラックスした構造的 アライメントを開発する場合、瞑想の実践を動く瞑想で補完する場合、あらゆる 年齢に適した低衝撃の日常運動を構築する場合に使用。

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assess-holistic-health

Conduct temperament-based health assessment from Hildegard von Bingen's Causae et Curae. Evaluates the four temperaments (sanguine, choleric, melancholic, phlegmatic), elemental correspondences (air, fire, earth, water), and provides dietary and lifestyle recommendations for rebalancing. Use when understanding constitutional type in Hildegardian terms, experiencing imbalance (fatigue, digestive issues, mental fog) needing holistic guidance, seeking dietary recommendations by temperament, or researching medieval humoral medicine.

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aikido

調和、転換、制御された解決を重視する防御武道としての合気道を実践する。 中心と接地、受身（安全な転倒と回転）、基本技（入身投げ、四方投げ、小手返し、 一教）、合わせと体捌き（身体の動き）、乱取り（複数人掛け）、武器の認識、 畳の外での原則の適用をカバーする。脱力を優先する防御武道を学ぶ時、不必要な 危害を与えずに攻撃を転換する能力を養う時、安全な受身技術を身につける時、 身体的圧力の下での落ち着いた中心性を養う時に使用する。

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athanor

四段階の錬金術的コード変容 — ニグレド（分解）、アルベド（浄化）、キトリニタス （照明）、ルベド（合成） — 段階間にmeditateとhealチェックポイントを含む。 体系的な素材分析を通じて、絡み合ったりレガシーなコードを最適化された 構造の良い出力に変換する。レガシーコードを現代的な同等物に変換する時、 段階的修正が失敗し続ける深く絡み合ったモジュールをリファクタリングする時、 パラダイム間でコードベースを変換する時、より単純なリファクタリングアプローチが 行き詰まって完全なサイクル変換が必要な時に使用する。

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ヒルデガルト・フォン・ビンゲンの独特な旋法スタイルで聖歌を作曲または分析する。 旋法選択、旋律輪郭（広音域の旋律）、テキスト・セッティング（シラビックと メリスマティック）、ネウマ記譜法、アンティフォナ・セクエンツィア・レスポンソリウム の典礼的文脈をカバーする。ヒルデガルト様式で新作を作曲する時、既存の聖歌の構造と 旋法を分析する時、中世の旋法音楽を研究する時、ヒルデガルトの音楽の演奏や教育を 準備する時、ラテン語の聖なるテキストに旋律を付ける時に使用する。

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formulate-herbal-remedy

Prepare herbal remedies from Hildegard von Bingen's Physica. Covers plant identification, preparation methods (tinctures, poultices, infusions, decoctions), dosage guidance, contraindications, and safety review based on 12th-century medieval pharmacopeia. Use when needing an herbal remedy for a specific ailment using Hildegardian pharmacopeia, seeking guidance on preparation methods and dosage, researching medieval herbal medicine, or integrating Hildegard's plant wisdom into holistic health practice.

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Eine Person durch eine Meditationssitzung von der Vorbereitung bis zum Abschluss fuehren. KI begleitet Haltungsauswahl, Atemverankerung, Umgang mit Ablenkungen, Shamatha (ruhiges Verweilen), Vipassana (Einsicht) und Sitzungsintegration. Verwenden wenn eine Person eine Meditationspraxis beginnen oder vertiefen moechte, wenn jemand den Geist auf fokussierte Arbeit vorbereiten muss, wenn Erdung vor oder nach Energieheilungsarbeit benoetigt wird, bei Stress- oder Angstbewaeltigung, oder zur Integration nach intensiven Erlebnissen.

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assess-holistic-health

Conduct temperament-based health assessment from Hildegard von Bingen's Causae et Curae. Evaluates the four temperaments (sanguine, choleric, melancholic, phlegmatic), elemental correspondences (air, fire, earth, water), and provides dietary and lifestyle recommendations for rebalancing. Use when understanding constitutional type in Hildegardian terms, experiencing imbalance (fatigue, digestive issues, mental fog) needing holistic guidance, seeking dietary recommendations by temperament, or researching medieval humoral medicine.

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