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在建立咨询关系与心理教育基础上，结构化引导来访者识别自动思维、质辩不合理信念（如灾难化、绝对化、以偏概全）、共建替代性合理观念，打破焦虑/强迫相关的认知-情绪恶性循环。
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Обновлено 23.03.2026
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在建立咨询关系与心理教育基础上，结构化引导来访者识别自动思维、质辩不合理信念（如灾难化、绝对化、以偏概全）、共建替代性合理观念，打破焦虑/强迫相关的认知-情绪恶性循环。
Установка
$ install --globalskills.sh
Использование
После установки вы можете использовать этот skill, выполнив следующую команду в терминале:
skills use cbt