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一个基于认知行为疗法的15次、分三阶段（情绪宣泄→认知转变→行为转变）的结构化个体辅导宏观框架，明确各阶段目标、次数范围与核心任务。
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ECNU-ICALK
Updated 3/23/2026
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Installation and usage
一个基于认知行为疗法的15次、分三阶段（情绪宣泄→认知转变→行为转变）的结构化个体辅导宏观框架，明确各阶段目标、次数范围与核心任务。
Installation
$ install --globalskills.sh
Usage
Once installed, you can use this skill by running the following command in your terminal:
skills use cbt