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在CBT咨询第五次（结束与巩固阶段），系统回顾咨询进展，强化合理认知信念，教授具体人际沟通技巧与科学情绪宣泄方法，支持求助者将认知改变转化为可持续行为，并预防复发。
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ECNU-ICALK
Updated 3/23/2026
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在CBT咨询第五次（结束与巩固阶段），系统回顾咨询进展，强化合理认知信念，教授具体人际沟通技巧与科学情绪宣泄方法，支持求助者将认知改变转化为可持续行为，并预防复发。
Installation
$ install --globalskills.sh
Usage
Once installed, you can use this skill by running the following command in your terminal:
skills use cbt