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依据问题性质与目标复杂度，约定固定频次（每周1次）与时长（50–60分钟）、总次数（5次）的结构化咨询周期，强化目标导向与时间管理。
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ECNU-ICALK
Updated 3/23/2026
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Installation and usage
依据问题性质与目标复杂度，约定固定频次（每周1次）与时长（50–60分钟）、总次数（5次）的结构化咨询周期，强化目标导向与时间管理。
Installation
$ install --globalskills.sh
Usage
Once installed, you can use this skill by running the following command in your terminal:
skills use cbt