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使用协作式行为功能分析表，向来访者可视化呈现焦虑线索→认知→生理反应→回避行为→短期缓解→长期维持的负强化循环，聚焦‘短期舒服 vs 长期更难’的时间维度对比，以建立共同理解、提升治疗动机。
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ECNU-ICALK
Updated 3/23/2026
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使用协作式行为功能分析表，向来访者可视化呈现焦虑线索→认知→生理反应→回避行为→短期缓解→长期维持的负强化循环，聚焦‘短期舒服 vs 长期更难’的时间维度对比，以建立共同理解、提升治疗动机。
Installation
$ install --globalskills.sh
Usage
Once installed, you can use this skill by running the following command in your terminal:
skills use cbt