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基于认知行为疗法原理，通过识别、挑战和修正歪曲认知与不合理信念，实现情绪调节与人格完善。适用于以认知扭曲为主要痛苦来源的非危机性情感挫折咨询。
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ECNU-ICALK
更新于 2026/3/23
星标
304
分支
34
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Installation and usage
基于认知行为疗法原理，通过识别、挑战和修正歪曲认知与不合理信念，实现情绪调节与人格完善。适用于以认知扭曲为主要痛苦来源的非危机性情感挫折咨询。
安装
$ install --globalskills.sh
使用
安装后，您可以通过在终端运行以下命令来使用此技能：
skills use cbt