home/categories/wellness-health/ecnu-icalk-autoskill-skillbank-docskill-心理咨询-family技能-认知行为疗法-微技能-ace抛锚三步走技术引导-skill-md
wellness-healthlifestyle
ace
在ACT中期干预中，以简明语言解释ACE（Awareness-Connection-Embodiment）三步结构，通过正念呼吸、正念行走等具身练习，帮助来访者解离负面认知与身体感受的融合，建立‘想法≠事实’的觉察距离。
maintainer
ECNU-ICALK
更新于 2026/3/23
星标
304
分支
34
quick start
Installation and usage
在ACT中期干预中，以简明语言解释ACE（Awareness-Connection-Embodiment）三步结构，通过正念呼吸、正念行走等具身练习，帮助来访者解离负面认知与身体感受的融合，建立‘想法≠事实’的觉察距离。
安装
$ install --globalskills.sh
使用
安装后，您可以通过在终端运行以下命令来使用此技能：
skills use ace