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一个基于认知行为疗法的15次、分三阶段（情绪宣泄→认知转变→行为转变）的结构化个体辅导宏观框架，明确各阶段目标、次数范围与核心任务。
maintainer
ECNU-ICALK
更新於 23/3/2026
星標
304
分支
34
quick start
Installation and usage
一个基于认知行为疗法的15次、分三阶段（情绪宣泄→认知转变→行为转变）的结构化个体辅导宏观框架，明确各阶段目标、次数范围与核心任务。
安裝
$ install --globalskills.sh
使用
安裝後，您可以通過在終端運行以下命令來使用此技能：
skills use cbt