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一个跨会话的、阶段明确的认知行为疗法宏观框架，用于系统性地组织各类认知相关情绪障碍的咨询流程；支持三至四阶段灵活配置，覆盖关系建立、自动思维与行为干预、信念修通（可选）、结束与巩固全过程。经临床验证适用于中度抑郁症、学业拖延、失恋情绪困扰、情境性焦虑及无价值感等核心认知症状，强调阶段目标锚点、作业闭环验证、复发预防锚定及问题特异性技术嵌入。
maintainer
ECNU-ICALK
更新於 23/3/2026
星標
304
分支
34
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Installation and usage
一个跨会话的、阶段明确的认知行为疗法宏观框架，用于系统性地组织各类认知相关情绪障碍的咨询流程；支持三至四阶段灵活配置，覆盖关系建立、自动思维与行为干预、信念修通（可选）、结束与巩固全过程。经临床验证适用于中度抑郁症、学业拖延、失恋情绪困扰、情境性焦虑及无价值感等核心认知症状，强调阶段目标锚点、作业闭环验证、复发预防锚定及问题特异性技术嵌入。
安裝
$ install --globalskills.sh
使用
安裝後，您可以通過在終端運行以下命令來使用此技能：
skills use cbt