home/categories/wellness-health/ecnu-icalk-autoskill-skillbank-docskill-心理咨询-family技能-认知行为疗法-一级技能-cbt认知重建核心框架-skill-md
wellness-healthlifestyle
cbt
基于认知行为疗法原理，通过识别、挑战和修正歪曲认知与不合理信念，实现情绪调节与人格完善。适用于以认知扭曲为主要痛苦来源的非危机性情感挫折咨询。
maintainer
ECNU-ICALK
更新於 23/3/2026
星標
304
分支
34
quick start
Installation and usage
基于认知行为疗法原理，通过识别、挑战和修正歪曲认知与不合理信念，实现情绪调节与人格完善。适用于以认知扭曲为主要痛苦来源的非危机性情感挫折咨询。
安裝
$ install --globalskills.sh
使用
安裝後，您可以通過在終端運行以下命令來使用此技能：
skills use cbt