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指导来访者在日常生活中自主识别自动思维、中间信念及核心信念，并运用已掌握的CBT技术（如馅饼法、思维记录）进行即时觉察与修正；作为咨询结束期的关键巩固环节，支持认知改变向生活场景迁移与维持。
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ECNU-ICALK
更新於 23/3/2026
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304
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34
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Installation and usage
指导来访者在日常生活中自主识别自动思维、中间信念及核心信念，并运用已掌握的CBT技术（如馅饼法、思维记录）进行即时觉察与修正；作为咨询结束期的关键巩固环节，支持认知改变向生活场景迁移与维持。
安裝
$ install --globalskills.sh
使用
安裝後，您可以通過在終端運行以下命令來使用此技能：
skills use cbt