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在建立咨询关系与心理教育基础上，结构化引导来访者识别自动思维、质辩不合理信念（如灾难化、绝对化、以偏概全）、共建替代性合理观念，打破焦虑/强迫相关的认知-情绪恶性循环。
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ECNU-ICALK
更新於 2026/3/23
星標
304
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34
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在建立咨询关系与心理教育基础上，结构化引导来访者识别自动思维、质辩不合理信念（如灾难化、绝对化、以偏概全）、共建替代性合理观念，打破焦虑/强迫相关的认知-情绪恶性循环。
安裝
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使用
安裝後，您可以透過在終端機執行以下指令來使用此技能：
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